Tipps gegen Rückenschmerzen

Leiden Sie an Rückenschmerzen und vermiesen diese Ihnen Ihren Alltag?

Rückenprobleme stehen oft mit unserer modernen Lebensweise in direkter Verbindung, denn Bewegungsmangel, Übergewicht und Stress können Muskelverspannungen verursachen. Diese Verspannungen können sich in Form von Rückenschmerzen zeigen.

Darüber hinaus können auch verschiedene krankhafte Veränderungen (z. B. Bandscheibenvorfall) Rückenschmerzen begünstigen. Fest steht: Rückenschmerzen gehen häufig mit entzündlichen Prozessen einher, die bei der Behandlung berücksichtigt werden sollten.

Rückenschmerzen in Zusammenhang mit Verspannungen und ihre Ursachen

• Bewegungsmangel
• Falsche Haltung z. B. am Arbeitsplatz
  Falsches Heben und Tragen
• Übergewicht
• Stress & Ängste (Psychische Anspannungen erhöhen die Anspannung der Muskulatur)

Grunderkrankungen, die Rückenschmerzen auslösen

• Hexenschuss (Blockierung einer oder mehrerer Wirbelgelenke)
• Bandscheibenvorfall
• Reizung des Ischias-Nervs
• Osteoporose